Nu doar un SPF ridicat este important pentru ca produsul de protecție solară să te protejeze de razele UV. Când vine vorba de protecția solară, mai mult înseamnă mai mult. Citește aici cum și când ar trebui să aplici în mod ideal crema de protecție solară și ce cantitate trebuie să aplici.
Informații verificate și compilate în colaborare cu biochimistul Dr. Sarah Schunter din München.
Pentru a obține protecția UV menționată pe ambalaj, este important să aplici o cantitate suficientă de cremă de protecție solară.
Pentru față este necesară aproximativ o jumătate de linguriță de cremă de protecție solară.
Aplică crema în zone individuale (brațe, picioare etc.) și folosește aproximativ o linguriță, până la o lingură de cremă solară pentru fiecare zonă.
Nu folosi crema solară doar în vacanță - aceasta ar trebui să facă parte și din rutina zilnică de îngrijire a tenului.
Conform metodei internaționale de testare a produselor de protecție solară (ISO 24444:2010), este nevoie de 2 mg de produs pe centimetru pătrat de piele (cm²), pentru a obține factorul de protecție solară menționat pe ambalaj. Nu îți face griji, nu trebuie să scoți acum calculatorul: în ceea ce privește fața, această cifră corespunde la aproximativ 1,2-1,5 g sau la aproximativ o jumătate de linguriță de cremă solară. Potrivit unor studii recente, însă, foarte puțini utilizatori aplică efectiv aceste cantități. Prin urmare, este cu atât mai important să înțelegi care este cantitatea necesară pentru o aplicare.
Atunci când aplici cremă de protecție solară pe întregul corp, poate fi util să împarți corpul în diferite zone și apoi să aplici o cantitate separată de cremă pe fiecare zonă. Astfel, este mai ușor să estimezi cantitatea de aplicat.
Poți aplica cremă împărțind corpul în următoarele secțiuni:
Brațul stâng;
Brațul drept;
Piciorul stâng;
Piciorul drept;
Coapsă stângă;
Coapsă dreaptă;
Abdomen;
Spate;
Piept și decolteu;
Față și gât.
Ca regulă generală, cantitatea adecvată de cremă de plajă pentru fiecare dintre regiunile menționate ar fi de aproximativ o linguriță, până la o lingură. Pentru piept și decolteu, precum și pentru față și gât, cantitatea ar trebui să fie între o jumătate de linguriță și o linguriță.
La început, acest lucru poate părea o cantitate destul de mare de produs. Însă, realitatea este că aceste cantități sunt cele mai apropiate de cantitatea de produs de care ai nevoie de fapt pentru protecția specificată pe ambalaj.
Protecția împotriva razelor UV ar trebui să facă parte integrantă din rutina zilnică de îngrijire a pielii. Crema de protecție solară este agentul anti-îmbătrânire nr. 1 și oferă în continuare cea mai eficientă protecție împotriva îmbătrânirii pielii și a leziunilor cutanate provocate de razele solare, dintre toate produsele de îngrijire a pielii pe care le avem la dispoziție. Crema de protecție solară este, de obicei, ultimul pas în rutina de îngrijire a pielii. După ce ai aplicat produsul, lasă-l să se fixeze pentru scurt timp - apoi poți aplica machiajul fără alte formalități. În zilele însorite, poate fi, de asemenea, o idee bună să aplici crema cu SPF pe brațe și pe spatele mâinilor. Pentru aceste zone, poți înlocui dimineața loțiunea de corp cu o cremă de protecție solară hrănitoare.
Pentru o protecție eficientă în vacanță, este o idee bună să aplici un prim strat de cremă cu protecție solară dimineața, pentru a crea o bază. În funcție de tipul de piele și de tipul de expunere la soare, ar trebui apoi să eviți lumina directă a soarelui în restul zilei - în special la prânz. În plus, reaplică crema de protecție solară după baie, chiar și în cazul produselor rezistente la apă!
Sfatul privind aplicarea cremei de protecție solară cu 20 de minute înainte de a face plajă nu are nimic de-a face cu un debut întârziat al acțiunii acesteia. Crema cu protecție solară oferă protecție completă împotriva radiațiilor UV imediat după aplicare. Timpul de așteptare este recomandat pentru ca agenții filmogeni din crema cu SPF să poată forma o peliculă uniformă și robustă pe piele. Acest lucru poate dura câteva minute.
Materialele textile, pălăria de soare sau ochelarii de soare oferă, de asemenea, protecție împotriva razelor UV. Aceste accesorii ajutătoare sunt potrivite pentru zonele greu de protejat, cum ar fi irisul ochilor sau scalpul.
Aplică crema cu protecție solară pe pielea uscată, cu mâinile curate.
În cazul spray-urilor: După pulverizare, pielea trebuie să fie umedă și strălucitoare în toate zonele. Apoi, întinde produsul cu mâinile, simpla pulverizare nu este suficientă.
Aplică produsul de protecție solară în straturi: De obicei, pentru față este nevoie de o jumătate de linguriță. Aceasta poate fi o cantitate destul de mare de cremă cu SPF pentru această zonă relativ mică. Prin urmare, este recomandat să aplici în două straturi și să lași puțin timp de așteptare între etape. Acest lucru asigură o bună absorbție a produsului în piele și, în mod ideal, nu lasă o peliculă lucioasă și grasă.
Reaplicarea: chiar dacă produsul este etichetat ca fiind „rezistent la apă”, filtrele UVA, în special, sunt sensibile la contactul cu apa. Protecția împotriva razelor UVA se reduce considerabil după baie.
Ai răbdare cu cremele cu protecție solară minerală: acestea lasă de obicei o peliculă albă pe piele. Cremele cu protecție solară minerală se aplică cel mai bine cu un timp de odihnă și de așteptare între straturile individuale. Acest lucru minimizează, de asemenea, iritațiile pielii, care apar ocazional din cauza frecării excesive.
„Înțelegerea modului în care acționează ingredientele cosmetice este primul pas către o îngrijire eficientă a pielii”, spune biochimistul Dr. S. Schunter. În calitate de biochimist cu doctorat, îi place să deslușească listele de ingrediente, adesea criptice, ale produselor de îngrijire a pielii: ce conțin și cum acționează. Ea este convinsă: cu aceste cunoștințe, se poate determina îngrijirea potrivită pentru fiecare tip de piele și pentru fiecare afecțiune a pielii.
Radiațiile UV pot, de asemenea, să usuce pielea. Află aici cum să găsești o cremă de protecție solară hrănitoare și în același timp protectoare pentru pielea uscată.
