Vrei un stimulent de creștere pentru părul tău? S-ar putea să fi văzut pe TikTok, deja, că uleiul de rozmarin ți-ar putea revitaliza rădăcinile părului: se spune că acest ulei din plante întărește scalpul și stimulează creșterea părului. Îți vom spune în continuare dacă uleiul de rozmarin chiar îți face părul să crească și cum îl poți integra în rutina ta de îngrijire a părului.
Informații verificate și create în colaborare cu hairstylistul Björn Hartung din Düsseldorf.
Se spune că uleiul de rozmarin stimulează circulația sângelui în scalp - și, prin urmare, creșterea părului.
Cu ingredientele sale antiinflamatoare și antimicrobiene, se spune, de asemenea, că uleiu de rozmarin combate mătreața și calmează scalpul iritat. Condiția prealabilă este să masezi uleiul cu o perie pentru scalp timp de cel puțin un minut.
Se spune că proprietățile antioxidante ale uleiului de rozmarin previn apariția părului cărunt.
Poți folosi uleiul de rozmarin ca mască pentru scalp sau ca aditiv pentru șampon.
Există produse de îngrijire a părului care conțin deja ulei de rozmarin în formula lor.
Utilizează întotdeauna uleiul esențial în formă diluată și testează-l în prealabil pe o zonă discretă a pielii.
Atunci când cumperi ulei de rozmarin, asigură-te că este de bună calitate.
Oricine folosește rozmarinul doar pentru prepararea mâncărurilor mediteraneene pierde alte beneficii ale acestei plante. Pentru că, dacă te ghidezi după hype-ul viral de pe TikTok și Instagram, planta aromatică poate face mult mai mult decât să ofere aromă preparatelor: uleiul de rozmarin este cel mai bun stimulent de creștere și se spune că revitalizează foliculii de păr. Dar care este adevărul din spatele acestei tendințe de îngrijire a pielii?
Datorită proprietăților sale vindecătoare, uleiul din planta cu frunze în formă ac „Rosmarinus Officinalis L.” a fost folosit încă din cele mai vechi timpuri. Și nu numai în aromaterapie și fitoterapie: uleiul valoros a fost, de asemenea, mult timp apreciat ca agent de înfrumusețare în îngrijirea părului și a pielii. Acest lucru se datorează faptului că uleiul de rozmarin conține o mulțime de ingrediente care s-au dovedit a avea efecte antimicrobiene, antiinflamatoare și antioxidante.
Am analizat presupusele beneficii ale uleiului de rozmarin pentru păr și am evaluat elixirul din plante pentru tine. Următoarele proprietăți îi sunt atribuite:
Creșterea accelerată a părului:Cheia pentru o creștere sănătoasă a părului constă într-un scalp intact. Mediul său are o influență directă asupra creșterii și sănătății părului. În mod ideal, acesta ar trebui să fie lipsit de acumulări (reziduuri de produse și murdărie), iar scalpul bine irigat cu sânge. Acest lucru se datorează faptului că rădăcinile părului sunt înconjurate de capilare extrem de fine, care le alimentează cu micronutrienți și oxigen. Cu cât această aprovizionare funcționează mai bine, cu atât părul poate crește mai bine și poate fi mai sănătos. De aceea, se spune că uleiul de rozmarin sau, mai exact, ingredientul său, cineole, are un efect de susținere. Acesta este un ulei esențial care, precum cofeina, se spune că stimulează fluxul sanguin către scalp și, prin urmare, creșterea părului. Prin urmare, este adevărat că uleiul de rozmarin poate stimula creșterea părului. Cu toate acestea, nu face părul să crească mai repede. Pentru a maximiza eficiența uleiului de rozmarin, utilizează o perie pentru scalp, pentru a masa uleiul timp de cel puțin un minut. Aceasta elimină reziduurile de pe scalp, favorizează circulația sângelui și împiedică uleiul să blocheze capilarele fine.
Mai puține fire căzute:Există două studii care sugerează că uleiul de rozmarin ar putea avea un efect pozitiv asupra căderii părului. Un studiu a testat efectul elixirului pe bază de plante asupra căderii părului indusă de hormoni și l-a comparat cu un medicament corespunzător. A fost observată o ușoară îmbunătățire după șase luni, iar efectul medicamentelor și al uleiului de rozmarin a fost similar. Celălalt studiu a reușit să demonstreze un efect pozitiv al uleiului de rozmarin asupra căderii ciclice a părului. Cu toate acestea, studiile au fost efectuate pe o scară foarte mică și este nevoie de mai multe cercetări pentru a înțelege cu adevărat efectul exact al uleiului de rozmarin asupra căderii părului. Dacă te confrunți cu problema căderii părului, ar trebui întotdeauna să descoperi mai întâi problemele de bază și să le tratezi. Tratarea scalpului cu ulei de rozmarin ar trebui să fie întotdeauna al doilea pas, mai mult ca un pas suplimentar în îngrijirea părului tău. Pentru că realitatea este următoarea: dacă rădăcinile părului sunt puternice și cresc pe un scalp sănătos, acestea vor avea mai multă susținere.
Calmarea unui scalp iritat:De asemenea, se spune că uleiul de rozmarin are proprietăți calmante pentru scalpul iritat. Se spune că ingredientele sale active antiinflamatoare sunt responsabile pentru ameliorare, dar nu există nicio dovadă științifică în acest sens. Din nou, este important să ajungi la cauza scalpului iritat și să o tratezi în consecință. Ai putea utiliza un tratament cu ulei de rozmarin ca măsură de susținere. În acest fel, poți afla în mod individual dacă simți vreo ameliorare.
Prevenirea apariției mătreții:Te confrunți cu mătreață? Și aici există o cauză pe care ar trebui să o tratezi mai întâi. Pe lângă aceasta, poți încerca efectul uleiului de rozmarin. Cu proprietățile sale antifungice, acesta ar putea ajuta la combaterea ciupercii de drojdie Malassezia furfur, care poate fi implicată în formarea mătreții.
Mai puțin păr gri:Părul gri apare atunci când producția de melanină din organism scade și în păr este stocată mai puțină melanină (pigment). Acest lucru poate avea mai multe cauze, în plus față de procesul natural de îmbătrânire. Una dintre acestea este stresul oxidativ din organism, care este cauzat de radicalii liberi. Acesta poate fi determinat, printre altele, de lipsa somnului, stres sau o dietă dezechilibrată. Antioxidanții pot lega radicalii liberi din organism și astfel pot minimiza stresul oxidativ. Se spune, de asemenea, că antioxidanții din uleiul de rozmarin leagă radicalii liberi de foliculii de păr și previn, astfel, apariția părului cărunt. Cu toate acestea, nu există studii sau dovezi care să susțină această afirmație. În plus, dacă efectul ar fi fost într-adevăr atât de puternic, uleiul de rozmarin ar fi fost de mult timp un ingredient dovedit în lupta împotriva părului cărunt. Dar același sfat de mai sus este valabil și aici: testează-l.
"Pentru a beneficia pe deplin de efectul uleiului de rozmarin, masează-l cu o perie pentru scalp timp de cel puțin un minut. Acest lucru îndepărtează reziduurile, favorizează circulația sângelui și împiedică uleiul să înfunde capilarele fine."
- Björn Hartung, expert Douglas în îngrijirea părului
Practic, orice tip de păr poate beneficia de efectul mediatizat al uleiului de rozmarin asupra părului. Chiar și părul ce se îngrașă rapid ar putea beneficia de efectul uleiului de rozmarin dacă este folosit pentru o perioadă mai lungă de timp. Se spune că acesta reglează producția de sebum. În funcție de tipul de aplicare, doza corectă este importantă. Prea mult ulei poate avea și un efect de îngreunare a firului de păr. Poți găsi rapid doza optimă de ulei de rozmarin.
Există diverse modalități de a integra uleiul de rozmarin în rutina ta de îngrijire a părului. În funcție de cât de intens vrei să fie efectul elixirului din plante asupra părului și scalpului, poți alege între trei variante de aplicare:
O mască pentru scalp cu ulei de rozmarin are rolul de a echilibra microbiomul scalpului tău și de a-i regla producția de sebum, printre altele. Cu toate acestea, este foarte uleioasă - și trebuie să fii ok cu asta. Pentru masca de scalp, diluează patru până la cinci picături de ulei de rozmarin cu o linguriță de ulei, folosit ca bază, cum ar fi ulei de jojoba, măsline sau nucă de cocos. Cel mai bun mod de a face acest lucru este să torni mai întâi uleiul de bază într-o mână, să picuri și uleiul de rozmarin în ea și să le freci pe amândouă între mâini. Întinde tratamentul cu ulei pe scalp și masează uniform pe tot capul. Lasă să acționeze maximum 20 de minute și apoi clătește bine uleiul cu șampon. Dacă ai părul fin și care se îngrașă repede, poți scurta timpul de aplicare. Și chiar dacă este adesea recomandat, nu trebuie să lași niciodată masca cu ulei peste noapte. Uleiul ar putea perturba microbiomul scalpului tău. Folosește tratamentul DIY doar din când în când - în funcție de cum îl tolerezi și cum te împaci cu uleiul.
Aplicarea uleiului de rozmarin devine mai ușor de realizat dacă amesteci patru până la cinci picături de ulei de rozmarin în șamponul sau balsamul tău. Lasă produsul să acționeze timp de unul, până la două minute înainte de a-l spăla din nou.
De asemenea, poți folosi uleiul de rozmarin ca aditiv pentru șampon sau balsam de până la trei ori pe săptămână.
Desigur, există și produse de îngrijire a părului care conțin deja ulei de rozmarin. Acestea sunt, de obicei, șampoane, produse de îngrijire a scalpului sau tonice pentru păr. Vei simți cel mai intens efect dacă folosești mai multe produse din linia de îngrijire a aceluiași producător. Deoarece uleiul de rozmarin din aceste produse tinde să fie diluat, le poți folosi în fiecare zi.
Sfat: Verifică lista de ingrediente atunci când cumperi. Nu toate produsele etichetate cu rozmarin conțin ulei de rozmarin - adesea este vorba de extract de rozmarin. Îl poți recunoaște în lista INCI sub denumirea Rosmarinus Officinalis Leaf Oil.
Pentru a te asigura că te poți baza pe utilizarea uleiului de rozmarin pe păr, ar trebui să iei în considerare și următoarele aspecte:
Efectuează un test de alergie: Uleiul de rozmarin este un ulei esențial pur, care este foarte puternic. Precum în cazul tuturor ingredientelor naturale, pielea ta poate avea o reacție alergică la acesta. Prin urmare, pentru a face testul de alergie, freacă o picătură de ulei de rozmarin pe o zonă discretă a pielii, cum ar fi încheietura brațului. Dacă nu există iritații în 24 de ore, înseamnă că tolerezi bine uleiul.
Folosește numai în formă diluată: mai puțin înseamnă mai mult în acest caz. Nu masa niciodată uleiul pur pe scalp, ci folosește-l doar în formă diluată. Uleiul esențial de rozmarin pur nediluat ar putea face mai mult rău decât bine pielii și creșterii părului tău.
Acordă atenție calității: Calitatea uleiurilor esențiale pure variază foarte mult. Aceasta depinde de condițiile de creștere ale plantei și de calitatea plantei în sine. De asemenea, joacă un rol modul în care planta a fost manipulată cu puțin timp înainte de a fi transformată în ulei. Asigură-te că alegi un ulei de rozmarin de înaltă calitate.
Ai răbdare: Uleiul de rozmarin nu este un produs ale cărui efecte le poți observa după doar câteva aplicări. După cum au arătat studiile, poate dura până la șase luni până când vei vedea un efect pozitiv asupra creșterii părului. Vrei să știi dacă uleiul de rozmarin este potrivit pentru părul tău? Atunci ar trebui să îl incluzi permanent în rutina de îngrijire a părului.
Björn are peste 25 de ani de experiență în tuns, colorare și îngrijirea părului. În salonul său din Düsseldorf, „Stresemann”, lucrează de peste 17 ani, oferind nu doar look-uri noi, ci și stare de bine. Îngrijirea părului este pasiunea lui, transformată din meșteșug într-o vocație. În plus, ca expert în breathwork, îi ajută pe oameni să își găsească echilibrul interior.
Baby hair sunt firele rebele care cresc la linia părului atunci când acesta se regenerează. Îți arătăm ce trucuri de styling poți folosi pentru a le îmblânzi cu ușurință.
[1]: Begum, Asia1; Sandhya, S2; Kumar, Anoop N3,4; Ali, Syed S.1. Evaluation of Herbal Hair Lotion Loaded with Rosemary for Possible Hair Growth in C57BL/6 mice. Advanced Biomedical Research 12(1):60, March 2023.
[1]: Yehia, R. M., Lamie, C., & Attia, D. A. (2024). Microsponges-mediated targeted topical delivery of rosemary oil for hair growth promotion: optimization and in-vivo studies. Pharmaceutical Development and Technology, 29(6), 604–617.
